Składniki na 1 porcję (275kcal): 1 mały burak – ok. 100g 1 nieduża gruszka – ok. 80g 2-3 garście roszponki 3 łyżki brązowej (lub innej) ugotowanej soczewicy 1 łyżka sosu vinegret (link do przepisu na świetny sos poniżej) Gruszkę i buraka trzeba pokroić w...
Danie z rodzaju „błyskawicznych”, czas przygotowania to maksymalnie 10 minut. Idealne po powrocie z pracy, ważne, żeby wcześniej rozmrozić krewetki – najlepiej poprzedniego dnia wieczorem położyć je w lodówce. Składniki na 1 porcję (ok. 400kcal):...
Wariant 1 – jasny: Potrzebujemy: mały słoiczek (np. po musztardzie) 1 czubata łyżeczka musztardy dijońskiej lub np. miodowej lub innej ulubionej 1 łyżka soku z cytryny 1 czubata łyżeczka cukru lub miodu 4 łyżki oliwy z oliwek duża szczypta soli (ok 1/5-1/4...
Danie jednogarnkowe z burakami 2 duże buraki, 4 ziemniaki lub bataty duża czerwona cebula 1/2 marchwi 200g fileta z piersi kurczaka lub indyka bez skóry 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 małej czerwonej kapusty 1/2 dużego selera Buraki gotujemy w garnku...
