Owoce – podział ze względu na IG

Owoce – podział ze względu na IG

Szybki podział owoców ze względu na indeks glikemiczny: Niski IG (poniżej 40) : świeże – nie suszone ani z puszki :awokado, jeżyny, borówki, maliny, truskawki, wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, śliwki, morele, agrest, czarne porzeczki, mandarynki,...

Facebook