Zdrowa żywność

Niesamowita kozieradka!!

Kozieradka pospolita (Trigonella foenum graecum L.) Nasienie kozieradki ma bardzo cenne właściwości zdrowotne , o których nie wszyscy wiedzą. Przede wszystkim zawiera dużo substancji śluzowych, które działają powlekająco i osłaniająco na błony śluzowe naszego układu...

czytaj dalej

Owoce dobre na zimę…

Z pewnością te , które zawierają najwięcej bioflawonoidów, które bardzo podnoszą naszą odporność . Są to niestety owoce sezonowe, więc możemy je spożywać w postaci przetworów lub mrożone albo suszone. Łatwo te owoce rozpoznać – są ciemnoczerwone: Czarny bez aronia...

czytaj dalej

Awokado

Awokado zawiera dużo kalorii, są to kalorie pełne wartości odżywczych. Jest to jeden z produktów „super-jedzenie” (ang. superfood) Tłuszcze awokado są zdrowe dla serca – gdyż są to tłuszcze jednonienasycone oraz omega-3. Awokado łączy w sobie zdrowe dla mózgu kwasy...

czytaj dalej

Cebula

Cebula jest wspaniałym produktem żywnościowym o bogatych wartościach odżywczych i dużych walorach smakowych. W naszym klimacie o tej porze roku jest po prostu niezastąpiona. Łatwo ją wpleść do codziennej diety. Działa rozgrzewająco, poprawia odporność, dostarcza nam...

czytaj dalej
Joanna Arciszewska - ZnanyLekarz.pl

Nasze Porady

Nasze Przepisy

Nasze Certyfikaty

Nasza Oferta

Nasz Cennik

Facebook